Fasten mit Paula
Nächster Termin: 12.11.2023-18.11.2023
Fasten und Yoga im schönen Erzgebirge:
„Sorge Dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast."
Dein Alltag rast regelrecht an Dir vorbei?
Auszeiten, in denen Du die wichtigste Person bist, kommen viel zu kurz?
Die Aufgaben in deinem Alltag stapeln sich und Dir ist es nicht mehr möglich, Dich zu spüren?
Du nimmst Dir wenig Zeit, Dich zu nähren und gut zu versorgen?
Vielleicht plagen Dich Symptome, wie Rückenschmerzen, Magenschmerzen, Schlaflosigkeit, Stress oder ein Reizdarm?
Buche Dir DEINE Auszeit im Hotel Waldeslust für ein Fasten- und Yogaretreat. Unter fachkundiger Anleitung von Paula Dietze (einer ausgebildeten Fastenleiterin, Gesundheits- und Krankenpflegerin, sowie Heilpraktikerin i.A. und Life Trust Coachin) darfst Du Deine Seele baumeln lassen - und gleichzeitig Deinem Körper etwas Gutes tun.
Wir praktizieren das Vitalfasten, welches von einem Basenfasten langsam in das Fasten nach Buchinger übergeht - ganz in Deinem individuellen Tempo. Die Fastenkur wird mit 2 Entlastungstagen eingeleitet, welche Du noch zu Hause ausführen kannst. Das Ende der Fastenzeit wird mit Aufbautagen ausgeleitet, welche von basisch-veganer Kost geprägt ist.
Natürlich ist es auch möglich, für diese Tage bereits im Hotel einzuchecken - oder deinen Aufenthalt für die Aufbautage zu verlängern.
Im Rahmen Dieser Auszeit bekommst Du ein Komplettpaket für Körper & Seele inmitten der Natur - eine Zeit nur für DICH!
Das wunderschöne Hotel „Waldeslust“ liegt inmitten der einzigartigen erzgebirgischen Landschaft, direkt an einem Skisessel-Lift in Rehefeld-Zaunhaus und ist umgeben von wunderschönen Wanderwegen. Das Hotel wurde mit sehr viel Liebe zum Detail renoviert und ist erst seit dem August 2022 wiedereröffnet. Es erwarten Dich liebevoll eingerichtete Doppelzimmer mit DU/WC, TV, einem Wasserkocher und Leihbademänteln.
Für Erholung sorgt die hoteleigene Sauna, die wunderschöne Natur um das Haus, sowie die Terrasse.
Eine erfahrene Fastenleiterin begleitet Dich mit ihrer Betreuung durch deinen Vital-Fastenprozess. Du erhältst von ihr Informationen zum Fasten, zum Wunderwerk Darm und natürlich zur idealen Ernährung nach dem Fasten.
Vom Hotel wirst Du verwöhnt mit basischen Leckereien, frisch gepressten Säften, Gemüsebrühen und Fastensuppen, Tees und Wasser. Du hast die Möglichkeit, das Entgiften mit täglichen basischen Fußbädern, Leberwickeln mit Ringelblumenöl sowie Saunagängen zu unterstützen - für das optimale Wohlfühlerlebnis.
Auch für das Aktivprogramm ist gesorgt: Nachdem Du sanft in deinem Fastenprozess angekommen bist, wird eine Yogalehrerin an 3 Tagen ein sehr liebevoll gestaltetes Yogaprogramm mit den Teilnehmern ausführen. Es geht dabei darum, Deinen Körper mit seinen Symptomen ganz sanft und liebevoll anzunehmen - und sich dem hinzugeben, was ist. In diesem Rahmen wirst Du auch Atem- und Meditationsübungen erlernen, die Dir auch im Nachgang eine Unterstützung sind.
Außerdem enthalten sind Selbstcoachingtools und Selbstlieberituale, welche Dich dazu einladen, wieder eine tiefe Verbindung mit Dir einzugehen - und gestärkt in den Alltag zurück zu kehren. Du wirst die Gelegenheit haben, viel Zeit in der wunderschönen Natur des angrenzenden Naturschutzgebietes zu verbringen, welche Dich zu Achtsamkeit einlädt.
Zusammenfassung:
- 6 Übernachtungen im Doppelzimmer
- Einführungsvortrag zum Fasten
- Informationen im Vorfeld (per Mail) zum richtigen „Entlasten“
- Betreuung durch eine erfahrene Fastenleitung
- tägliche basische Fußbäder
- tägliche Leberwickel
- tägliche Spaziergänge
- Yoga-Praxis an 3 Tagen
- Meditation
- Atemtechniken
- Selbstcoachingtools und Selbstlieberituale
- frisch gepresste Säfte und Tees
- Fastensuppen und Gemüsebrühen
- stilles Wasser
- hauseigene Sauna
- Informationen zum richtigen „Aufbauen"
- optional zubuchbar: Ayurvedische Schulter-Kopf-Nackenmassage, Beratung zur Darmsanierung
Preis:
Doppelzimmer: 825 Euro
Dppelzimmer zur Einzelnutzung: 915 Euro
Buchen Sie unter:
hotelwaldeslust@gmail.com
0157/81419450